Nie będzie o rzyganiu ani kacu, mdłościach i innych takich. Będzie przyjemnie, kwaskowato, prozdrowotnie. Może to dobry czas po tłustoczwartkowym zapychaniu brzucha tłustym. Chociaż nie, na dobre jest zawsze dobry czas. Ok, do rzeczy. Sposoby na oczyszczenie organizmu, uregulowanie jego pracy, w końcu na odchudzanie. Tak, każda babeczka chyba to przerabiała. Teraz też całkiem sporo facetów się w to bawi – i dobrze, niech dbają o swoje zadki. Szukamy takich super metod, a potem jemy jakieś hiper mieszanki zielepastwa, pijemy cud koktajle z bógwieczego albo przyklejamy sobie magiczne azjatyckie plastry na stopy i inne cuda wianki. A tu proszę, zaskoczenie… woda i cytryna. Tak – woda i cytryna. Ta pierwsza ciepła, przegotowana, szklanka wystarczy, ta druga – plaster bądź nawet więcej. I najważniejsze – pite na czczo z rana, najlepiej na około 20-30 minut przed posiłkiem. A po co to, na co, jak to działa?
Szklanka ciepłej, przegotowanej wody z cytryną każdego ranka:
- wspomaga pracę układu pokarmowego i samooczyszczanie się organizmu z toksyn
- obniża poziom cholesterolu
- obniża ciśnienie krwi
- chroni przed zakwaszeniem (tak, tak) organizmu (zaburzanie równowagi kwasowo-zasadowej może być przyczyną ciągłego zmęczenia, bólów głowy, apatii, złego samopoczucia)
- zmniejsza ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka
- wzmacnia naczynia krwionośne
- przyspiesza metabolizm (dlatego jest polecana przy odchudzaniu)
- cytryna jest bogata w witaminę C, kwasy owocowe, potas, polifenole, pektyny i olejki eteryczne, więc podnosi odporność organizmu oraz korzystnie wpływa na wygląd skóry i redukcję zmarszczek
- codzienna dawka witaminy C pomoże nam zmniejszyć poziom stresu
I jak? Czujecie się przekonani?
Ja popijam wodę z cytryną już od dłuższego czasu i jest fajnie: machina układu pokarmowego lepiej działa, żołądek nie pobolewa. Warto chlusnąć sobie wodę z cytrynką z rana, można łyżeczkę miodu dodać. Spróbujecie? Może już popijacie?
Skąd o tym wiem? A stąd:
- od teściowej
- http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/szesc-powodow-dla-ktorych-warto-pic-wode-z-cytryna/e425q
- http://www.elle.pl/uroda/artykul/woda-z-cytryna-na-czczo-zdziala-cuda
- http://beautyandblossom.blogspot.com/2013/05/poranna-woda-z-cytryna-dlaczego-warto.html
Loading ...